APPRENDRE À TROUVER L’EQUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE PAR LA RESPIRATION GUIDEE ET L’AUTO-HYPNOSE
ACCOMPAGNEMENT AU MIEUX-ÊTRE PERSONNEL ET RELATIONNEL
“Accompagner quelqu’un, ce n’est pas le précéder, lui indiquer la route, lui imposer un itinéraire, ni même connaitre la direction qu’il va prendre; mais c’est marcher à ses côtés en le laissant libre de choisir son chemin et le rythme de ses pas” Patrick Verspieren
LES TECHNIQUES BIEN-ÊTRE
Je vous accompagne par un cycle de 4 séances pour apprendre à prévenir et
à réguler de manière autonome stress chronique, états anxieux et dépressifs, angoisses, attaques de panique…
Je vous accompagne également par des modules spécifiques pour apprendre à autoréguler douleurs, phobies, addictions…
Cohérence cardiaque
Bien plus qu’un outil anti-stress.
Hypnose en Gestion de la douleur chronique
Un protocole spécifique en gestion de la douleur chronique.
POURQUOI CHOISIR L’ACCOMPAGNEMENT EN COHÉRENCE CARDIAQUE OU EN HYPNOSE ?
Se former à la respiration guidée et à l’auto-hypnose : des alliés santé tout au long de la vie
les enjeux et effets de la méthode de respiration guidée à fréquence fixe (RGFF) pour l’intégrer plus efficacement.
la pratique de la Cohérence cardiaque à votre rythme de vie ainsi qu’à vos besoins.
l’outil en y incluant de nouveaux apports techniques et spécifiques à chaque séance.
votre évolution et vos ressentis grâce entre autres à un logiciel de biofeedback (cardiofeedback) et bénéficier ainsi d’un retour quantifiable sur votre action.
UNE PASSION : LA TRANSMISSION
TÉMOIGNAGES
« ce sont celles et ceux qui ont été accompagné(e)s qui en parlent le mieux »
ACTUALITÉS
PARTAGE D’EXPÉRIENCES ET ACTUALITÉS DU DOMAINE
https://www.ouest-france.fr/sante/virus/coronavirus/covid-19-la-sante-mentale-des-jeunes-toujours-fragilisee-deux-ans-apres-le-debut-de-la-pandemie-94c357c2-e244-11ec-a665-c765ae49fc18
COORDONNÉES
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