Oui la respiration et plus particulièrement la respiration synchrone encore appelée cohérence cardiaque respiratoire contribue au maintien et au renforcement de nos défenses naturelles, au même titre qu’une alimentation saine et l’activité physique…

Voici un lien vers un article de notre temps https://www.notretemps.com/sante/activites-physiques/immunite-relacher-pression-stress-respirer-meditation-visualisation-yoga,i223932